Omschrijving

✔ Ideaal voor armen, schouders, borsts, rug en benen ✔ Vast gewicht ✔ Gietijzer rubberen coating ✔ 20 kg set ✔ Voor thuisgebruik ✔ Diverse trainingsmogelijkheden. Deze Vaste Halterstang is gemaakt van zeer hoge kwaliteit gietijzer en de uiteindes zijn bedekt door een dikke laag duurzaam rubber. Het rubber beschermt zowel de uiteindes als jouw vloer. De diameter van de stang is 30 mm en de binnenmaat is 105 cm. De gewichten zijn voorzien van gewichtsaanduiding en het totaal gewicht van deze stang is 20 kg.   De vaste halterstangen, ook wel barbells genoemd, zijn ideaal om thuis of in de sportschool mee te trainen. Het grote voordeel van deze lijn halterstangen is dat je niet continu bezig bent met het verwisselen van de gewichten. Dit zorgt ervoor dat je de zogeheten 'dropsets' nu nog sneller en effectiever kunt uitvoeren. Wanneer een bepaald gewicht te licht wordt hoef je niet direct een zwaardere stang te bestellen. In dit geval kun je namelijk de oefening langzamer uitvoeren waardoor deze met hetzelfde gewicht ineens weer een stuk zwaarder wordt.    Een tip voor het trainen met vaste gewichten: bestel minimaal 2 verschillende gewichten. Op deze manier is er veel meer variatie mogelijk tijdens jouw training. Zo kun je het zwaardere gewicht gebruiken voor de 'grote' oefeningen terwijl je het lagere gewicht gebruikt voor isolatie oefeningen. Ook kun je op deze manier beter kracht opbouwen doordat je het gewicht van de oefeningen stapsgewijs omhoog kunt brengen. Daarbij kun je de eerder genoemde dropsets gemakkelijker uitvoeren wanneer je meerdere gewichten tot je beschikking hebt.