Omschrijving

recovery drink is de ideale drank voor een goed herstel na de training het levert meer dan 40 hoogwaardig eiwit uit wei eiwitconcentraat en bevat minder dan 2 g suiker per portie om de opname van voedingsstoffen niet te verstoren een voedingssupplement in poedervorm op basis van eiwit koolhydraten creatine gekweekte vlas middellange keten triglyceriden mct en l arginine met zoetstof na de training is het essentieel om zo snel mogelijk te herstellen om de training te verwerken en de volgende dag 100 te presteren recovery drink helpt om de glycogeenvoorraden aan te vullen met hoogwaardige koolhydraten bescherm en vul de spieren na de training aan met eiwitten en aminozuren recovery drink bevat ongeveer 40 van de beste eiwitten wat overeenkomt met 20 25 g eiwit per portie het levert 15 25 eiwit in verhouding tot koolhydraten een hoge hoeveelheid eiwit daarnaast is het normaal om na de training fruit sappen energierepen enz te nemen naast een specifiek product voor herstel l arginine 250 mg per portie werkt stimulerend en verwijdt de bloedvaten waardoor de toevoer van voedingsstoffen naar de spiercellen en dus de prestaties verbeteren l arginine helpt ook om de spiermassa te vergroten en tegelijkertijd vet te verliezen en het immuunsysteem te versterken creatine 1 5 g per rantsoen dat een alkaliserende werking heeft het werkt ook door de zuurtegraad te onderdrukken die wordt geproduceerd door het metabolisme van de spiercellen wat in verband kan worden gebracht met de staat van vermoeidheid vlas met een hoog gehalte aan omega 3 vetzuren voeringen antioxidanten vitaminen en vezels triglyceriden met middellange keten die een reeel potentieel hebben om het metabolisme van eiwitten te bevorderen ze worden snel opgenomen de assimilatie is direct en het is mogelijk de energie te gebruiken als brandstof of om glycogeenreserves aan te vullen