Omschrijving

tijdens een langeafstandsinspanning trail halve marathon marathon wielrennen etc is er veel energie nodig als je de afstand wilt volhouden je moet hierop anticiperen op de ochtend van het evenement je lichaam heeft koolhydraten nodig om de energiereserves te maximaliseren het heeft ook vitaminen en mineralen nodig vitamine b1 draagt bij tot een normaal energiemetabolisme vitaminen b2 b3 b6 en magnesium helpen vermoeidheid te verminderen zink en selenium helpen de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress details 1 pot van 400 g bevat 3 porties gebruik tot 1 uur voor de training energetische waarde 542 kcal portie 96 g koolhydraten per portie van 133 g 12 2 g eiwit per portie van 133 g gewicht 400 g smaak gezouten boterkaramel gebruiksaanwijzing neem 1 3 van de energy cake tot een uur voor het begin van de training ingredienten koolhydraatrijke oefentaart in poedervorm gezouten boter karamel smaak tarwebloem sacharose fructose gezouten boterkaramelpoeder 12 suiker glucosestroop gezoete gecondenseerde melk gezouten boter water heel eipoeder natuurlijk karamelaroma vet zonnebloemolie glucosestroop melkeiwit antiklontermiddel siliciumdioxide stabilisator kaliumfosfaat mageremelkpoeder rijsmiddelen natriumbicarbonaat dinatriumdifosfaat aroma melk mineralen tri magnesiumdicitraat zinksulfaat natriumselenaat zout vitaminen b3 b6 b1 b2 ingredienten van eu en niet eu oorsprong bevat tarwe melk en eieren voedingsanalyse per 100g 1 portie 133g energetische waarde kj 1703 kj 2265 kj energetische waarde kcal 403 kcal 536 kcal vetgehalte 8 5 g 11 3 g waarvan verzadigde vetzuren 2 8 g 3 7 g koolhydraten waarvan aet 72 0 g 95 8 g waarvan suikers 47 0 g 62 5 g voedingsvezels 1 0 g 1 3 g eiwit 9 2 g 12 2 g zout 2 0 g 2 7 g thiamine 0 66 mg 60 0 0 88 mg 79 8 riboflavine 0 76 mg 54 3 1 0 mg 72 2 niacine 6 0 mg 37 5 8 0 mg 49 9 vitamine b6 0 77 mg 55 0 1 0 mg 73 2 natrium 783 mg 1041 mg natrium fosfor 400 mg 57 1 533 mg 76 0 magnesium 115 mg 30 7 153 mg 40 8 zink 3 0 mg 30 0 4 0 mg 39 9 selenium 15 0 g 27 3 20 0 g 36 3 voedingsreferentiewaarden referentie inname voor een typische volwassene 8400 kj 2000 kcal tea totale energie inname